HLR utbildning

Alla kurser följer HLR-rådets riktlinjer. Klicka på en kurs för innehåll och offert.

En HLR utbildning ger dig trygghet, rutiner och praktiska färdigheter för att kunna agera direkt om någon drabbas av hjärtstopp eller luftvägsstopp. Du lär dig hjärt och lungräddning (kompressioner och inblåsningar), att larma 112 och att använda hjärtstartare på ett säkert och effektivt sätt. Alla våra utbildningar följer HLR-rådets riktlinjer och passar både privatpersoner och organisationer – företag, kommuner och föreningar.

På den här sidan hittar du en översikt, vägledning och länkar till våra tre kurser: HLR vuxen, HLR barn och Första hjälpen. Vill du läsa in dig snabbt på hjärt lungräddning kurs, börja med avsnitten nedan och klicka dig sedan vidare till rätt kurs.

HLR utbildning – deltagare övar hjärt- och lungräddning med instruktör

På våra HLR utbildningar övar du praktiskt på hjärt- och lungräddning, hjärtstartare och åtgärder vid luftvägsstopp – enligt HLR-rådets riktlinjer.

Vad är en HLR utbildning?

En utbildning i HLR ger dig en enkel, tydlig handlingsplan från första sekund. Du övar på att bedöma medvetande och andning, starta HLR med bra kvalitet, använda hjärtstartare och hantera luftvägsstopp. Vi kombinerar kort teori med mycket praktisk träning, så att du vågar agera och kan samarbeta i team tills professionell hjälp tar över. Våra upplägg är anpassade för såväl nybörjare som för dig som behöver repetition.

Varför är HLR viktigt?

När ett hjärtstopp inträffar räknas varje minut. Rätt insatser tidigt ökar chansen att överleva. En kvalitetssäkrad hjärt och lungräddning utbildning hjälper dig att fatta beslut, fördela roller och hålla rytm och djup i kompressioner. Du lär dig också hur du fortsätter HLR medan hjärtstartaren förbereds och hur du arbetar metodiskt vid luftvägsstopp. Målet är trygghet och handlingskraft – i verkliga situationer.

Övning i luftvägsstopp – ryggslag och buktryck

Åtgärder vid luftvägsstopp för vuxna – ryggslag och buktryck (Heimlich). Ingår i HLR vuxen.

Våra kurser – välj rätt väg

  • HLR vuxen – grundkurs i hjärt- och lungräddning med hjärtstartare för vuxna. Passar alla arbetsplatser och allmänheten.
  • HLR barn – åldersanpassad hjärt lungräddning för barn från 0 år upp till puberteten samt luftvägsstopp barn (inkl. hlr spädbarn/hlr bebis).
  • Första hjälpen – bred första hjälpen som kombinerar hlr och första hjälpen (L-ABCDE, blödning, stabilt sidoläge, akuta tillstånd m.m.).
HLR utbildning för företag – grupp på arbetsplatsen

Praktisk HLR utbildning i små grupper – övning på vuxen och spädbarn.

HLR utbildning för företag & organisationer

Vår hlr utbildning företag genomförs på plats hos er. Vi utbildar upp till 12 deltagare per pass för att säkerställa övningstid och individuell feedback. Innehållet kan anpassas efter bransch (t.ex. publik miljö, industri eller idrott). Många väljer att kombinera HLR vuxen med första hjälpen för att täcka hela kedjan från första observation till strukturerade insatser.

HLR med hjärtstartare

Att våga använda hjärtstartare är en viktig del av våra utbildningar. Du tränar på att starta och ansluta enheten, följa röstinstruktioner och återuppta kompressioner snabbt. I HLR vuxen ingår praktiska AED-moment och samarbete i team – precis som i verkligheten.

HLR med hjärtstartare – praktisk träning i AED-användning

HLR med hjärtstartare (AED) – starta, anslut och följ röstinstruktioner. Se kursen: HLR vuxen.

Praktisk information

  • Tid: HLR vuxen ≈ 2 timmar, HLR barn ≈ 2 timmar, Första hjälpen ≈ 3,5 timmar.
  • Deltagare: max 12 per pass för hög kvalitet och gott om övning.
  • Förkunskaper: inga behövs.
  • Efter utbildning: arbetsplatsen får certifikat; varje deltagare får kunskapsbevis signerat av instruktör.

HLR utbildning pris – så begär du offert

För hlr utbildning pris klickar du in på respektive kurssida och fyller i offertformuläret: HLR vuxen, HLR barn eller Första hjälpen. Efter ni gjort offertförfrågan till Elerno kontaktar vi er för prisuppgifter.


FAQ: HLR utbildning

Vanliga frågor

Utbildning i HLR – hur går den till i praktiken?

Kort teori varvas med praktisk träning och tydlig feedback på teknik och samarbete.

HLRutbildning – följer ni HLR-rådets riktlinjer?

Ja, alla upplägg uppdateras enligt HLR-rådets rekommendationer.

Hjärt o lungräddning – är det samma som hjärt och lungräddning?

Ja, det är endast olika skrivsätt av hjärt- och lungräddning.

Hjärt lungräddning kurs – hur ofta behöver man repetera?

Årligen rekommenderas för bibehållen kvalitet och trygghet.

Luftvägsstopp – tränar man på rätt teknik?

Ja, du övar på ryggslag/buktryck och hur du agerar om personen blir medvetslös.

HLR instruktör – vem håller utbildningen?

Erfarna instruktörer enligt HLR-rådets riktlinjer.

Hjärt och lungräddning utbildning – ingår hjärtstartare?

Ja, momentet hlr med hjärtstartare ingår.

HLR utbildning pris – hur får vi offert?

Gå till kurssidan och fyll i formuläret: HLR vuxen, HLR barn, Första hjälpen.

Pris HLR utbildning – vad påverkar kostnaden?

Antal pass, resor, anpassningar och tidsomfattning. Offert ges efter behov.

HLR med hjärtstartare – varför är det viktigt?

Snabb AED-användning med pågående kompressioner ökar överlevnadschansen.

HLR utbildning företag – kan ni utbilda hos oss?

Ja, vi kommer till er arbetsplats och anpassar upplägget.

Kurs hjärt och lungräddning – hur lång tid tar det?

Vanligen ~2 timmar för HLR och ~3,5 timmar för första hjälpen.

HLR första hjälpen – vad ingår i kombinationen?

HLR + hjärtstartare, L-ABCDE, stabilt sidoläge, blödning och akuta tillstånd.

Janne överlevde plötsligt hjärtstopp. ”Det blev helt svart”.

Janne Wikstrand drabbades av plötsligt och oväntat hjärtstopp mitt under en pågående transportutbildning iLäs mer

Läs artikeln
hlr rådet elerno

Vad säger lagen om HLR?

I Arbetsmiljöverkets föreskrifter står att första hjälpen skall kunna ges. Personal som är utbildad i att ge första hjälpen skall alltid kunna tillkallas. På varje arbetsställe skall det finnas den beredskap och de rutiner för första hjälpen och krisstöd som behövs med hänsyn till verksamhetens art, omfattning och särskilda risker.

Föreskrifter från Arbetsmiljöverket om skyldigheter inom Första Hjälpen:

AFS 2023:1 Systematiskt arbetsmiljöarbete – grundläggande skyldigheter för dig med arbetsgivaransvar 11 §

AFS 2023:2 – 4 kap. Första hjälpen och krisstöd

AFS 2023:12 Utformning av arbetsplatser, 2 kap. 1 §

AFS 2023:12 Utformning av arbetsplatser, 2 kap. 7 §

AFS 2023:12 Utformning av arbetsplatser, 6 kap. 16 §

AFS 2023:12 Utformning av arbetsplatser, 6 kap. 17 §

AFS 2023:12 Utformning av arbetsplatser, 6 kap. 18 §

AFS 2023:12 Utformning av arbetsplatser, 6 kap. 19 §

AFS 2023:12 Utformning av arbetsplatser, 6 kap. 20 §

AFS 2023:12 Utformning av arbetsplatser, 6 kap. 21 §

I Elektriska Installatörsorganisationen (EIO) och Svenska Elektrikerförbundets avtal står i bilaga 12 §8: Samtliga anställda skall ges utbildning i första hjälpen i hjärt och lungräddning.